Ylivieskan suihkulähde on taas paikallaan joessa - katso kuvat vuosien varrelta

Naisleijonien hankkima suihkulähde on taas paikallaan Kalajoessa Ylivieskan keskustassa. Suihkulähde oli pois käytöstä muutaman vuoden ajan, kun rautatiesilta uusittiin. 

Suihkulähde palasi jokeen kesän alussa mutta hieman eri paikkaan kuin aikaisemmin. Nyt suihkulähde ei pääse kovallakaan tuulella kastelemaan Savisillalla kulkijoita, kuten aiemmin.

Katso suihkulähteestä aikaisempina vuosina otetut kuvat, jotka on julkaistu Facebook-albumissa Ylivieska=Ykköspaikka:

Rautatieaseman kaivaukset ajoivat rotat koloistaan - suoraan keskustanliikkeisiin

Ylivieskan rautatieaseman alikulkutunnelin kaivauksilla on ikäviä lieveilmiöitä. Työmaalta on joutunut lähtemään pakoon rotat, joilla on ollut pesät ilmeisesti jossain rautatieaseman nurkilla.

Rotat ovat yrittäneet päästä sisään muun muassa keskustan parturi-kampaamoihin. Toisessa liikkeessä ovi oli auki, joten rotta pääsi sisälle saakka. Toisessa liikkeessä asiakas huomasi tuulikaappiin tulleen rotan ja vakuutti liikkeen omistajalle, että kyseessä on tosiaankin rotta eikä hiiri tai myyrä.

Havainnoista on ilmoitettu terveysvalvonnalle. Rotta-ongelman tekee kiusalliseksi se, että työmaan vieressä on elintarvikkeita myyviä liikkeitä kuten kahvila Häggman ja Halpa-Halli, jossa on automaattiovet.

Rotat saastuttavat elintarvikkeita, jyrsivät rakenteita ja levittävät ihmisiin ja kotieläimiin tarttuvia tauteja. Ne viihtyvät kosteissa ja maanläheisissä olosuhteissa ja kykenevät kaivamaan maanalaisia tunneleita. Rotta kykenee jyrsimään jopa betonia. Paras keino torjua rottia on estää niiden ravinnon saanti. Rottien torjunta ei kuitenkaan ole kaupunkien vastuulla vaan yksityisen kiinteistön omistajan on huolehdittava itse niiden hävittämisestä. Näin todetaan Kokkolan kaupungin ympäristöterveydenhuollon tiedotteessa.

Yle uutisoi vuonna 2009 Ylivieskan rottaongelmasta, jonka Kallion ympäristöterveydenhuolto sai kuriin kieltämällä avokompostorit.

Ylivieskan keskustassa on myös tietyömaa Valtakadulla. Molemmat työmaat ovat ankeuttaneet Ylivieskan katunäkymää, sillä työmaiden vuoksi keskustasta on kaadettu viitisenkymmentä lehtipuuta. Viikonlopuksi keskustaan tuotiin yrittäjien viime vuonna sponsoroimat betonilaatikkoihin istutetut koristepuut. Ne eivät kuitenkaan pysty peittämään tosiasiaa, että suuri osa Ylivieskan keskustasta on asvaltti- tai kiviaukioita ja parkkipaikkoja.

 

Paino putoaa superdieetin jälkeenkin

Fitfarmin Superdieetti uudistui, kun se toteutettiin ensimmäistä kertaa 12 viikon valmennuksena aiemman 6 viikon sijaan. Dieetti toteutettiin Bull Mentulan ravinto- ja treeniohjeilla, jotka vaihtuivat kolmen viikon välein.

Superdieettiläiset saavuttivat hyviä tuloksia, jotkut pudottivat 12 viikon aikana jopa kymmenen kiloa. Dieetin jatkoksi oli mahdollisuus ostaa uusi valmennus tai jatkaa valmennusta käänteisessä järjestyksessä, jolloin ruokavalioon lisätään vähitellen hilihydraatteja kunnes päästään ylläpitovaiheeseen, jolloin paino ei nouse eikä laske.

Valmentajat kertoivat, että valmennuksen jälkeen paino saattaa pudota, vaikka ruokaa lisätään. Näin kävi ainakin minulle: pudotin dieetin aikana 7-8 kiloa ja sen loputtua paino tippui niin, että kokonaisuudessaan paino on pudonnut 10 kiloa.

20 voi paketin verran. Monne rasva sitten katoaa? Suurin osa poistuu hengityksen kautta hiilidioksina ja loput vetenä erilaisina ruumiin eritteinä. Tästä voit lukea tarkemmin osoittesta https://www.terve.fi/artikkelit/79221-minne-kehon-rasva-katoaa-laihtuessa-tutkijat-ottivat-selvaa

Dieetin aloituskuvat kannattaa ehdottomasti ottaa vaikka peilikuva ällöttääkin. Muutos ei nimittäin näy pelkästään kiloissa vaan myös senteisdä, joita lähti eniten vyötäröltä ja reisistä.

Suurin muutos tapahtui ruokavaliossa ja kokkaustaidoissa. Valmennukseen sisältyy reseptikirja, jonka ruoat ovat maistuvia ja helppoja toteuttaa. Jo alle puoleen tuntiin ehtii tekemään ruoan, ja myös yhdelle ihmiselle kannattaa vaivautua tekemään ruokaa. Se on itsestä huolen pitämistä. 

Suurimmat ihastuksen kohteet olivat banaanipannukakut ja tuorepuuro, jota en olisi uskonut koskaan pystyväni syömään. Nyt siihen on tullut himo.

Chilin kasvattaja, varo ei-toivottuja risteytyksiä

Nyt on aika laittaa chilin siemenet multaan nyt, jos haluaa kasvattaa kesällä oman puutarhan chilejä. Voit käyttää viime vuotisesta sadosta säästettyjä siemeniä tai ostaa kaupasta uusia.

Kannattaa kuitenkin varautua siihen, ettei lempimerkkiä löydy kaupasta. Esimerkiksi Vampirea on ollut tänä vuonna vaikea löytää.

Koska satokausi venyy pitkälle syksyyn, kannattaa sadonkorjuun onnistuminen varmistaa koulimalla jatkokasvatukseen vain parhaat taimet. Muut voi heittää surutta roskiin!

Pieni varoituksen sana ihmispölyttäjille: älä siirrä sormenpäillä tai pumpulipuikolla siitepölyä kukasta kukkaan. Pidä myös erimerkkiset chilit kaukana toisistaan.

Näin vältyt ei-toivotuilta risteytyksiltä. Viime kesänä eräs vampiresato meni tämän takia pilalle: violetin, goottimaisen kasviksen sijaan vampire teki pieniä punaisia mutta hyvin tulisia chilipalloja.